📝 Новая запись

🛠 Полезные инструменты

🧘
Медитации
Аудио-практики для снижения тревоги и восстановления спокойствия
🎯
Тренажер
Интерактивные техники для работы с социальными страхами
✅
Интерактивная поддержка
Работа с симптомами через персональные инструменты
📊
Трекер навыков
Отслеживайте прогресс развития социальных навыков