Дневник эмоций

🌟

Ваш персональный помощник для отслеживания эмоций

🧠 Самопознание Понимайте свои эмоциональные паттерны и триггеры

🛡️ Управление стрессом Выявляйте источники стресса и способы справиться

📈 Рост и развитие Отслеживайте прогресс и празднуйте успехи

❤️ Эмоциональный интеллект Развивайте навык распознавания и выражения эмоций

Нужна помощь психолога?

⭐ Что вы чувствуете сейчас? Выбрано: 0/5

⚡ Уровень энергии

Низкий 5/10 Высокий

ℹ️ Как измерять уровень энергии

1-3: Очень низкий - сильная усталость, хочется спать

4-6: Средний - обычное состояние, можете работать

7-8: Высокий - чувствуете прилив сил и бодрость

9-10: Очень высокий - полны энергии и энтузиазма

🔒

Ваша конфиденциальность

Все записи хранятся локально в вашем браузере. Никто кроме вас не имеет к ним доступа. Ваши данные никуда не передаются и остаются только на вашем устройстве.

📖 Ваши мысли

✨ Вопрос дня

📈 Ваши эмоции за неделю

🏆

Дней записей

❤️

Позитивных эмоций

📈

Изменение энергии

2
5

1
8